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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Franck
Bonjour,
Je voulais savoir comment augmenter ses distances comme la Saintelyon (80km) ? Sur quelle travail doit-on se mettre pr cela?
La actuellement ma plus longue distance c’est 31km et 900d+ aux poilus ce week end
Merci d’avance😉
Réponse de Max
Deja monte tout doucement 40-50-60-70 avec du dénivelé.
Sinon il te faut faire des grosses sorties, mais tu peux y arriver sans problèmes.
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