6h du mat’ , le réveil sonne en ce dimanche 12 février 2017 et c’est avec la tête en vrac et un peu d’appréhension que je m’arrache du lit ! Après le petit déj’ de circonstance et les derniers préparatifs, en route pour La Tremblade – Ronce les Bains pour ce premier trail de la saison ! Le Trail de la Côte Sauvage et ces 28 km : aurais-je vu un peu grand ? Mais non, pas de souci puisque j’ai décidé de “gérer”, en mode “balade”, quoi !
Retrait du dossard (#1385), équipement et, hop, au départ !
Et pendant que mes petits copains et copines du @odlojoggeurclub s’alignent sur la #odlocrystalrun, je m’élance seul vers l’inconnu (et au delà !!!).
Les 4 premiers kilomètres, partagés avec les coureurs du 18, passent très vite.
Rien à signaler pendant les 9 premiers kilomètres puis….on attaque les choses sérieuses ! On enchaîne les bosses dont certaines piquent très très fort et obligent à marcher. Le parcours est mixte : de longues lignes droites de chemins forestiers, des passages étroits en sous bois et……du sable ! Très beau et souvent roulant.
Au 24ème, retour sur la plage ! On aperçoit, au loin, l’arche d’arrivée, le vent de face et un début de crampe entrent en jeu ! Dur dur !
Arrivée en douceur et en 3h10 : parfait ! J’ai géré, j’ai été vigilant (posture, pose de pied,…).
Maintenant, repos et récupération !
Un trail à faire et à refaire (pour moi).
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