L‘ultra-trail est un sport qui exige une endurance exceptionnelle, une détermination sans faille, et une grande résistance à la douleur. Longtemps perçu comme un domaine où les hommes dominaient, ce sport voit de plus en plus de femmes repousser les limites et établir de nouveaux records. L’exploit récent de Tara Dower sur l’Appalachian Trail en est une preuve éclatante.
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Tara Dower et les femmes en ultra-trail
Tara Dower, une ultra-traileuse américaine de 30 ans, vient de pulvériser le record de l’Appalachian Trail, autrefois détenu par Karel Sabbe. Avec une distance totale de 3534 km et un dénivelé positif de 141 732 mètres, ce sentier est l’un des plus difficiles au monde. Tara a parcouru en moyenne 86 km et 3500 mètres de dénivelé chaque jour, sur une période de 40 jours, avec seulement cinq heures de sommeil par nuit. Grâce à son endurance, elle a réussi à abaisser le précédent record de 13 heures.
Une évolution impressionnante
Le parcours de Tara Dower dans l’ultra-trail est tout aussi impressionnant que son exploit récent. Bien qu’elle ait découvert l’Appalachian Trail en tant qu’étudiante, ce n’est qu’en 2019 qu’elle a commencé à sérieusement envisager des défis d’ultra-endurance. Après plusieurs records établis sur des sentiers emblématiques, dont le Colorado Trail, Tara s’est préparée intensivement pour battre le record de l’Appalachian Trail. En 2023, elle a notamment participé à la Hardrock 100, où elle a terminé à la 4e place, juste derrière Courtney Dauwalter, une autre figure emblématique de l’ultra-trail.
La résistance avant tout
L’un des aspects les plus marquants de la performance de Tara Dower est son approche de l’ultra-trail. Comme l’a souligné Warren Doyle, un spécialiste de l’Appalachian Trail, l’ultra-trail n’est pas une question de vitesse, mais d’endurance. Tara a su maintenir une vitesse constante et des journées plus longues, ce qui lui a permis de couvrir plus de distance chaque jour que ses prédécesseurs masculins.
l’égalité des genres en ultra-trail
La performance de Tara Dower souligne une réalité de plus en plus évidente : dans l’ultra-trail, les femmes sont tout aussi performantes que les hommes. Comme l’a souligné Karel Sabbe, l’ancien détenteur du record, “dans notre sport, il ne s’agit pas seulement de vitesse, mais aussi de détermination, de résistance à la douleur et de lutte contre le manque de sommeil.” Des athlètes comme Tara Dower, Jasmin Paris, et Courtney Dauwalter montrent que les femmes peuvent atteindre des sommets incroyables lorsqu’elles s’engagent pleinement dans leurs objectifs.
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crédit photo : utrail
