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Kilian Jornet admet lui même sur ses réseaux que ses dernières photos ne sont pas glamour…
Kilian Jornet est à l’opposé des influenceurs
Petit clin d’oeil de Kilian Jornet aux influenceurs, toujours propres et souriants qui ne changent pas après l’effort, qui ne sont jamais transpirants.
Kilian Jornet parle d’entrainement difficile et explique ainsi des photos non glamour. Au delà, ce qui est intéressant, c’est qu’il détaille son entrainement.
Comment s’entraine Kilian Jornet
– en hiver, Kilian Jornet fait du bi-quotidien avec du ski la journée et du running sur tapis le soir ;
– en février il a couru un 163 km en Suède ;
– après cet objectif qu’il a remporté, il a fait quatre semaines de récupération où il avoue n’avoir pratiquement pas couru ;
– après ces quatre semaines de récup, il a fait la Pierra Menta (ski alpinisme)
– puis a fait de l’entrainement spécifique en vue de Zegama Aizkorri qui se tiendra le 29 mai (3 séances par semaines pendant 8 semaines).
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