Vous avez une question entrainement trail
Rub nous demande : “Question de Rub : Bonjour, je fais appel à votre expérience et conseils, je souffre depuis 3 semaines d’une tendinite de hanche dixit le médecin et d’après mes amis sportifs ce serait une pubalgie (ayant tous les symptômes) je ne trouve aucun remède pour me soulager. Merci de votre retour. Sportivement. Myriam”
relire pubalgie trail
Si c’est une pubalgie il va falloir travailler la souplesse des adducteurs et renforcer les abdos.
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