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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Un ultra tous les trois mois… pas plus !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Un ultra tous les trois mois… pas plus !

Vous avez une question entrainement trail

Grégory nous demande : « Salut. J’aurais aimer savoir le temps de repos nécessaire entre deux ultra de 70km. Merci « 

relire entrainement ultra trail

Tout dépend de ton niveau mais un minimum de trois mois est cohérent.

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