u-Trail
  • Fenix 8
  • Enduro 3
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TEST
  • TRAIL
  • EDITO
  • UTMB
  • LEPAPE
  • ALLTRICKS
  • IRUN
  • Fenix 8
  • Enduro 3
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TEST
  • TRAIL
  • EDITO
  • UTMB
  • LEPAPE
  • ALLTRICKS
  • IRUN
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Un ultra tous les trois mois… pas plus !

27 juin 2017
dans questions reponses, Entrainement
Un ultra tous les trois mois… pas plus !

Vous avez une question entrainement trail

Grégory nous demande : “Salut. J’aurais aimer savoir le temps de repos nécessaire entre deux ultra de 70km. Merci “

relire entrainement ultra trail

Tout dépend de ton niveau mais un minimum de trois mois est cohérent.

REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !

Article précédent

Séances d’entrainement trail : endurance fondamentale et fractionné

 Articles suivant

Entrainement trail : quand l’envie de courir n’est plus là

Lire aussi ces Articles

descentes trail
Entrainement

Quels sont les meilleurs conseils pour réussir vos descentes en trail ?

par admin
22 novembre 2024
le syndrome de l'essuie glace
questions reponses

Trail : comment reprendre l’entrainement après le syndrome de l’essuie-glace

par admin
21 novembre 2024
endurance fondamentale
Entrainement

Mais c’est quoi en fait l’endurance fondamentale ?

par admin
21 novembre 2024
courir
Entrainement

Combien de temps faut-il courir?

par admin
21 novembre 2024
préparer un ultra-trail
Entrainement

2 séances par semaine pour préparer un ultra-trail : NON ça ne suffit PAS !

par admin
20 novembre 2024


Promotions 

Résultat : Mathieu Blanchard remporte la Diagonale des Fous 

Live : Marathon de New York en direct  

Informations trail running

  • EDITO
    • Coronavirus
  • Actu Trail
    • hot
      • goratrail
      • Chasse
    • résultats trails
    • Agenda
    • Trails
      • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
      • Marathon des Sables
      • UTMB
      • Challenge
      • SaintéLyon
      • Eco Trail de Paris
    • Traileurs
      • Courtney Dauwalter
      • Jim Walmsley
      • Kilian Jornet
      • François D'Haene
  • Entrainement
    • Santé
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
    • GPS
  • Communauté
    • Premium
    • Athlète uTrail
    • questions reponses
    • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Faut-il mieux se challenger sur des trails trop durs ou rester dans sa zone de confort sur des trails moins difficiles ?
  • Quels sont les meilleurs conseils pour réussir vos descentes en trail ?
  • Mathieu Blanchard va devenir coach : prépare-t-il déjà sa reconversion professionnelle ?
  • Trail : comment reprendre l’entrainement après le syndrome de l’essuie-glace
  • Nouvelle course : le Marathon du Vercors, un événement unique à 1 000 mètres d’altitude
  • Mais c’est quoi en fait l’endurance fondamentale ?
  • Combien de temps faut-il courir?
  • Imperméable ou coupe-vent : comment choisir sa veste de trail pour l’hiver ?
  • Casquette Verte se moque gentiment des traileurs et des influenceurs qui se reconvertissent en coach de trail
  • Les trailers les plus lents sont les meilleurs !

Nous suivre

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
  • Fenix 8
  • Enduro 3
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TEST
  • TRAIL
  • EDITO
  • UTMB
  • LEPAPE
  • ALLTRICKS
  • IRUN
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?