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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail : en montées de plus de 15% tu marches

11 mars 2025
dans Infos entrainement
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Madjic nous demande : « Dans les bonnes montees, dois je continuer de courir a petit pas ou plutot marche a la façon ‘marche nordique’
Merci »

relire montées trail

Pour les montées au dessus de 15% il est préférable de marcher rapide donc la technique de marche nordique et très intéressante.

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