Vous avez une question entrainement trail
Valérie nous demande « Bonjour , pas trop à l aise dans les descentes surtout lorsque le terrain est gras, quels conseils ? Merci beaucoup »
relire notre article montées trail
Il faut faire des séances spé descentes comme pour les VTT en prenant des repères et au fur à mesure vous allez vous engager dans la pente.
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