u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

4 problèmes avec le vélotaf quand on fait déjà du trail !

3 mai 2024
dans Infos entrainement
velotaf

Vous vélotaffez ? Arrêtez ça tout de suite !

Vous avez peut-être déjà entendu parler de vélotaf. Si le néologisme est un peu faiblard, il consiste juste à aller bosser en vélo. En soi, rien de bien neuf sous le soleil (on est clairement sur un concept marketing). Ça peut servir à pas mal de pratiquants de trail qui vont joindre l’utile à l’agréable (et à juste titre, car faire du vélo participe bien à l’entraînement croisé).

vélotaf

Le problème du vélotaf

En faisant du vélotaf, en allant travailler en vélo, on est clairement sur de la fausse bonne idée, essentiellement pour quatre raisons :

1- Je ne sais pas quelles sont les moyennes en France, mais en Belgique (où le vélo est un mode de déplacement très populaire, surtout en Flandre), on est sur une moyenne de vingt à trente minutes. Et si vous êtes ultrataileur ou triathlète, faire deux fois par jour 20 minutes de vélo, ça ne servira pas à grand-chose. Mieux vaut faire une fois 1h30 à 2h00 de vélo pour que ça serve vraiment.

2- En parallèle à cela, n’oubliez pas que dans la majorité des cas, vous ne serez pas seuls sur les pistes cyclables dans la mesure où vous serez en heure de pointe. Et si vous savez faire du vélo, gardez bien en tête que vous serez entourés de débiles qui se prendront pour les rois du pétrole.

Sommaire

Toggle
  • Vous vélotaffez ? Arrêtez ça tout de suite !
  • Vous avez peut-être déjà entendu parler de vélotaf. Si le néologisme est un peu faiblard, il consiste juste à aller bosser en vélo. En soi, rien de bien neuf sous le soleil (on est clairement sur un concept marketing). Ça peut servir à pas mal de pratiquants de trail qui vont joindre l’utile à l’agréable (et à juste titre, car faire du vélo participe bien à l’entraînement croisé).
    • Le problème du vélotaf
    • Lire aussi
    • Lire encore
    • Lire tout
          • crédit photo : creative commons

3- Rajoutons pour la dangerosité de la chose qu’en plus des cyclistes néophytes, dès lors que vous serez sur route, en plus d’être entourés de débiles, vous serez entourés de conducteurs, ce qui est encore pire. Ils sont d’une stupidité assez incroyable et pensent jouir d’une impunité ; ils sont aussi dangereux que fascinants.

4- Enfin, last but not least, il y a un problème de dangerosité au niveau de la compréhension du code de la route (mais aussi de son interprétation). On pense ici essentiellement aux rues en sens unique sauf pour les vélos. Les voitures s’en fichent allègrement et une fois sur deux, vont rouler comme des tapés et engueuler le cycliste qui est dans son droit. Sauf que vous avez beau avoir raison, vous pesez moins lourd qu’une voiture. Après tout, les cimetières sont remplis de gens qui avaient raison.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Confinement : vélo interdit !
  • Toutes les actualités trail du jeudi 27 avril
  • Comment préparer un contre la montre à vélo
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • Le trail fait-il courir moins vite (et perdre en vitesse) ?
  • Un internaute partage son plan de reprise
  • Trail : peut-on faire son fractionné sur vélo ?
  • Sport et reconfinement : vélo interdit

Lire encore

  • Pour votre entrainement croisé, choisissez le vélo
  • Arrêtez de rêver, il n’y aura pas moins de dénivelé au marathon de Paris
  • 6 choses à ne surtout pas dire à un traileur blessé..
  • En hiver : si vous êtes montés comme un poney, mettez toujours un préservatif quand vous courez
  • Changement de podium au MIUT : Martin KERN passe 2ème (suite à la pénalité infligée au norvégien Krogvig
  • Les marathoniens à Paris sont vraiment trop fragiles
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Le traileur des réseaux est bête et méchant !
  • Quelles chaussures de trail acheter quand on n’est pas bon en descente ?
  • Les Speedcross sont les meilleures chaussures de trail Salomon et les plus solides !
  • L’autoroute A13 fermée : une piste de running inédite pour les coureurs
  • Anaïs Quemener vise le podium aux championnats de France de 10 000 m
  • Il y a un trail qui s’appelle “trail de la vallée du fion”
  • Les élites du trail et leur obsession de contrôle..
  • MAF : la méthode Maffetone va révolutionner votre entrainement trail
  • Dinguerie sur le prix de la montre Garmin Epix Gen 2 pendant les running weeks sur i-run
  • Nnormal Tomir 2.0 : voici la plus belle chaussure de trail de l’été !
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: fractionnéreprisevélodanger20 minutesdanger vélosportvelotaffaire son fractionné
Article précédent

Le traileur des réseaux est bête et méchant !

Articles suivant

GPS : quelles sont les fonctionnalités de la montre de trail idéale en 2024/25 ?

Lire aussi ces Articles

Courir avec son chien trail
Infos entrainement

Pour progresser en trail, courez avec votre chien

par admin
15 novembre 2025
watts
Infos entrainement

S’entrainer aux watts : la FC, la VMA, la vitesse et l’allure c’est fini

par admin
14 novembre 2025
courir avec une genouillère
Santé

Est-ce une bonne idée de courir avec une genouillère

par admin
14 novembre 2025
la fatigue en trail running
Infos entrainement

Faut-il aller courir quand on est fatigué ?

par admin
11 novembre 2025
traileurs ou randonneurs
Infos entrainement

Pourquoi intégrer la rando-course dans votre entraînement trail

par admin
11 novembre 2025



LIVE Transat Café L’or : Suivre Mathieu Blanchard en direct à bord de son Imoca avec Conrad Colman 




Live Casquette Verte : comment suivre Alexandre Boucheix en direct sur le Kullamannen by UTMB 

Trail

  • Blog de trail (16 181)
    • Actu Trail (12 139)
      • EDITO (2 614)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (129)
      • résultats trails (670)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 070)
      • Santé (725)
  • Equipement (2 397)
    • Chaussure Trail (713)
    • GPS (803)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Résultats 10 km Urban Trail de Lille : la video de la victoire du kenyan John Lomoni Aimun en 27 min 13 s
  • Le marathon de Bordeaux reviendra en 2026 après sept ans d’absence
  • Des traileurs traqués par des meutes de chiens de chasse
  • La Coros Pace 3 n’est pas chère suite à la sortie de la Pace 4
  • Pass Prévention Santé : les dessous d’un scandale
  • La championne de natation Laure Manaudou va courir son premier marathon à Valence
  • Où vont aller les 10 millions du nouveau PPS
  • La « spectacularisation » de la souffrance : ce que révèle la communication de Mathieu Blanchard
  • Résultat Transat Café l’OR : Mathieu Blanchard, le sourire à l’arrivée, enfin
  • Les 3 meilleurs semi-marathons à courir à Paris en 2026

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer