Aujourd’hui, à l’occasion d’une interview donnée par Mathieu Pereira (préparateur physique de l’équipe de France de trampoline), nous allons revenir sur une thématique qui peut être assez problématique, à savoir celle de l’incontinence urinaire chez les sportives.
se faire pipi dessus – Même si presqu’une athlète sur deux est concernée chez les pros, le sujet demeure tabou. Et le problème, c’est que ça peut avoir des conséquences assez néfastes.
se faire pipi dessus
Mathieu Pereira l’explique :
“ Un jour, je me suis rendu compte qu’à l’entraînement, quand je demandais aux athlètes de boire de l’eau, les filles ne buvaient pas. Et ces filles en l’occurrence étaient très jeunes. Ça m’a interloqué. Alors, lors d’un entraînement, je suis allé voir l’une d’entre elles, et je lui ai demandé pourquoi elle ne buvait pas. Et m’a répondu : ‘parce que je n’ai pas envie de me pisser dessus’. Elle me l’a dit comme ça. «
Inutile de vous dire les conséquences que peuvent avoir sur l’organisme le fait de ne pas boire pendant un entraînement sportif, notamment en termes de déshydratation… Mais forcément, ce n’est pas évident à assumer.
se faire pipi dessus ? Comment faire pour y remédier ? Mathieu Pereira a mis en place avec ses athlètes un travail structurel sur les muscles profonds, sur l’éducation (ou la rééducation) du périnée, sur la respiration, sur la ceinture abdominale, etc… Il s’est pour cela inspiré des cours de rééducation périnatale.
Finalement, le plus difficile une nouvelle fois, ça va être de faire changer les mentalités et de soulever les tabous. Pour ça, les entraîneurs vont devoir faire preuve d’un maximum de pédagogie. Et quand on voit les bourrins qui peuvent exister, franchement, ça craint…
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