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27 décembre 2017
dans questions reponses
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Cédric

Bonjour. Lorsqu’on fait des séances à allures fondamentales, doit-on faire des distances courtes, moyennes, longues, ou bien alterner les 3?

Réponse de Max

Salut Cédric, tout dépend de ce que tu prépares et de l’entraînement que tu prévois en semaine.
Ne te compares avec les pro, nous sommes très loin d’eux .

Tags: question gratuite
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