Vous avez une question entrainement trail
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Question
Faut il arrêter de suivre son programme d’entraînement si notre objectif de l’année est annulé
Réponse du coach à 2min34
Beaucoup de courses type UTMB ou autres ont été annulées. Si on avait prévu une préparation de 6 à 8 mois orientée vers ce type d’épreuves, il va falloir remodeler cette planification.
– Il faut déjà planifier de nouveaux objectifs sportifs plus tard dans la saison
– On peut aussi se fixer des objectifs de compétence (améliorer sa technique, sa puissance, son mental etc)
Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.
