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Comment préparer l’UTMB en région parisienne ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Cyrille

Comment préparer UTMB en région parisienne? 25 bosses?
Réponse du coach à 11min10

Il faut
– travailler les séances de côtes sur tapis
– faire du renforcement et de la musculation
– faire du travail de circuit-training

– faire un stage d’une semaine à la montagne en avril pour accumuler du d+

– déménager….. 😉

RELIRE : préparer UTMB

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Tags: question gratuiteutmb
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