u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Trails

Ultra trail koenigsbourg 109km : succès pour Fabrice !

7 septembre 2019
dans Trails
Ultra trail koenigsbourg 109km : succès pour Fabrice !
 
⛰️ BON PLAN 😍
🔥⚡-25%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code FLASH1 ⚡ 💪
 
🎁 CODE FLASH1 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Après 2 mois de pause, ce 3e ultra de l’année était le bienvenu. En juin 2 ultras effectués dont stoppé à cause de l’orage et le second AMT 100km D+5000M en autosuffisance totale, celui-ci était la revanche.

Départ de l’Ultra Trail du Haut Koenigsbourg 109km D+5000

Me voilà parti avec mes 2 amis Nathalie et Stephane pour parcourir l ‘un des plus mythique ultra trail de France, avec un parcours à couper le souffle au pieds des célèbres châteaux du Haut-Rhin, sur les ballons vosgiens.

Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg s’est déroulé dans la nuit de samedi (21h) à dimanche 1er septembre, 109 km, ↗️4850m D+ , en 18h38, 77e sur 276 et 15e V1M, Nathalie 🕘21h10, 9eV1f , 15e F 🏅 et Stephane en 16h36 et 28e sur 276 nous étions 276 participants, 70 abandons….
Départ a 21h samedi soir 🌙 , arrivée dimanche en milieu d’après-midi…. ça pique !

Un départ sous 26°C , la nuit était chaude , un petit orage de 30mn nous a rafraîchi. En tout cas, jai amélioré mon chrono sur cette distance et sur le D+ moins de 6h. Les sensations ont été présentes de début jusqu’au finish un parcours très déroulant, des montées où il ne fallait pas réfléchir trop longtemps, mais les franchir sans se soucier des difficultés.
Des bénévoles extras, une organisation parfaite, et une veste finisher qui sera portée fièrement.

Un ultra où jai pu recourir avec mon ami Stéphane 😊, et ma moitié Nathalie 💖

Prochaines étapes: le Trail des aiguilles rouges à Chamonix ( 57 km) en septembre, puis ultra trail des Templiers (107 km) en octobre 🤩… et sûrement un ultra en nocturne soit celui de la Saintelyon, soit de Liévin les Hauts de France… Le calendrier des courses est en cours d’ élaboration…

Tags: Fabrice SowinskiCR de trails
Article précédent

UTMB : il boit 9 bières sur le parcours !

Articles suivant

Bon sens # Pourquoi il faut interdire le TRAIL quand il pleut…

Lire aussi ces Articles

Golden Trail National Series France
Trails

Golden Trail National Series France : 5 trails en 2023

par admin
31 janvier 2023
Résultat les Templiers : victoire de Miguel Heras
Trails

Les meilleurs trails de plus de 100km en France

par admin
23 janvier 2023
Raid 974
Trails

Le Raid 974 : mieux que la Diagonale des Fous

par admin
20 janvier 2023
pré-inscriptions UTMB
UTMB

Liste d’attente sur l’UTMB

par admin
13 janvier 2023
vague élites UTMB Inscriptions UTMB 2021
UTMB

Quand on fait moins de 40 heures sur l’UTMB c’est qu’on est bon !

par admin
11 janvier 2023
BON PLAN
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • hot
    • Coronavirus
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Comment choisir ses chaussures de trail Mizuno
  • Diagonale des Fous : hall of fame des trucs improbables
  • Ces traileurs qui vieillissent et qui sont dans le déni de leur perf
  • Kilian Jornet : tu attends quoi pour faire des promo sur tes fringues et tes shoes ?
  • Je suis fier d’être un nullos looser !
  • Il faut BOYCOTTER les organisateurs qui abusent !
  • Refaire toujours le même trail, c’est trop ringard
  • Programme chargé pour Benat Marmissolle en 2023
  • Trail : comment reculer son seuil de fatigue
  • G-HEAT : test du gilet chauffant

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

20 km de paris 100km Adidas Energy Boost Amalfitano amour andorre aponévrosite auteur : opinionboy auteurdeux barrières horaires cannes CCC® (Courmayeur Champex Chamonix) chiffres chute date inscription utmb date inscription utmb 2021 disparition d ou viennent les crampes Débats entrainement running finisher fitbit ou apple watch guillaume beauxis ipertrail japon julien navarro Les Gendarmes et les Voleurs de Temps luca papi Marathon de Paris 2013 Merrell Michaël Phelps montmartre passy Photos Diagonale des Fous plan d’entrainement UTMB pour ou contre le couvre feu résultats ski Salon Ultra-Trail® – UTMB Skyrunning® French Series spiruline Suivi des trails en direct live Sébastien Spehler Team trail Salomon vrais test matos équipementier
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?