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Accueil Communauté questions reponses

Trail : les BCAA après un trail, c’est OK

28 mai 2019
dans questions reponses
Trail : le régime anti-inflammatoire
 
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Pascal
Est-ce que la prise de Bcaa aide vraiment entraînement, pendant course ou en récupération

Réponse du coach à 13min00

Les BCAA permet de récupérer au niveau musculaire et d’accélérer la régénération après une séance de casse de fibres.

Les BCAA sont intéressants APRES en récupération.

Tags: question gratuitebcaa
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