Étiquette : santé

Et si, une bonne fois pour toutes, on se décidait à faire que le trail soit ...

Arrêtez de vous lever l'après midi le dimanche, cela nuit à votre entrainement et à vos ...

Quel sportif n'a jamais entendu parler de l'influx nerveux ? Il paraît que le sexe (ou ...

L'UTMB et la santé UTMB santé - L’UTMB est l’occasion de faire sortir le trail de ...

Les bienfaits de la course à pied La course à pied, notamment en plein air (par ...

Les bienfaits de la course à pied Il y a beaucoup d'idées reçues qui circulent sur ...

Montre Garmin Venu 2 La course effrénée de la vie moderne amène souvent à négliger sa ...

Les signaux d'alerte sur un ultra-trail : comprendre les signes avant-coureurs de dangers Quand on fait ...

Pour rester en bonne santé et pour vivre longtemps, il faut faire 30 minutes de sport ...

Une semaine de repos pour 10 km courus en montagne Les recommandations de Grégoire Millet, physiologiste ...

changement d'heure : quel est l'impact du passage à l'heure d'hiver quand on fait du sport ...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...

Sur les réseaux sociaux, il n'est pas rare de lire des messages de personnes qui débutent ...

Étude belge : courez à jeun deux fois par semaine pendant 45 minutes pour avoir une ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

On est parfois surpris de voir, dans les médias, des sportifs de haut niveau s'en griller ...

L’endofibrose artérielle est une pathologie pouvant se manifester chez les sportifs pratiquant un sport d’endurance ou ...

Sexe, libido et désir sont ils compatibles avec une pratique sportive? Voilà des interrogations bien légitimes ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

Vous vous souvenez de notre article Covid-19 : certains coach et applications de fitness sont des ...

Vous avez envie de mouiller la brosse en trail ? C'est normal ! Selon une étude, ...

Trail : quand l'entrainement est interdit parce qu'on est trop malade. Quand il ne faut pas ...

Que vous soyez sujet aux blessures ou non, bien dormir, bien manger et de manière générale ...

Connaissez-vous Wim Hof ? Le pape du froid ! Découvrez la méthode d'entrainement Wim Hof La ...

Notre sport, le trail, est souvent associé à une belle image de santé ! On fait ...