Étiquette : question gratuite

Quelle est la différence entre le goretex et le climashield ? Quelle est la différence entre ...

Bonjour, Je suis en possession des Hokka speedgoat mais je les trouves pas très précises et ...

Faut-il prendre des compléments alimentaires quand on prépare un ultra-trail ? Quel complément alimentaire pour le ...

Question "chaussure trail tendon d'achille" Bonjour quelles chaussures de trail me conseillez vous pour débuter (10 ...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...

C'est quoi un footing de déblocage? footing de déblocage Le footing de déblocage permet de - ...

Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+ ...

Quelles chaussures choisir pour courir l'Ultra Marin ? L'Ultra-Marin, célèbre course de longue distance autour du ...

C'est quoi du tiping ? ou tipping mollets ? Définition du tiping Le tiping est un ...

La nutrition pendant l'effort est cruciale pour les coureurs, qu'ils soient amateurs de course à pied ...

Y a t il un intérêt à s'entraîner sur des muscles courbaturés   S'entrainer sur des ...

Salut , j’ai pas mal de trail de 10 à 15km , mais je souhaite passer ...

Question entrainement trail : Je serais prêt à sauter le pas d’aller au travail en courant, ...

Lors d'un ultra-trail, la gestion des descentes revêt une importance capitale. Contrairement aux courses de trail ...

Gestion de l'intensité en trail running L'entraînement en trail running requiert une gestion précise de l'intensité ...

Pour améliorer ses performances en course à pied ou en trail, il est crucial d'intégrer des ...

Dans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...

tendinites trail Les tendinites sont des maux courants parmi les traileurs, susceptibles de les freiner dans ...

Être végétarien, est ce que ça peut nuire à votre entrainement trail ?   végétarien trail ...

Question trail "bonjour du morbihan, j'ai mal au tendon d'achille après course et sortie, là j'ai ...

syndrome d'essuie glace La préparation mentale est un paramètre très important en ultra. Que ce soit ...

Comment améliorer l'endurance musculaire pour le trail ? Question trail sur l'endurance musculaire Salut se week ...

alimentation trail Bonsoir ma question du soir concerne l’alimentation avant , pendant et après une course ...

Trouver le temps pour s'entraîner et pour courir, c'est parfois compliqué. Parmi les moments disponibles, la ...

Question trail de Laurent : ""J'ai arrêté la VMA car je déteste. Je préfère courir longtemps ...