Étiquette : quelle musculation pour le trail

Question au sujet des cuisses et de la musculation avec une réponse sans appel : "avoir ...

musculation traileurs Le trail est un sport d’endurance par excellence : il faut être capable de ...

Faut-il soulever de la fonte quand on court ? C’est une question qui revient assez souvent, ...

Dans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...