Les traileurs doivent consacrer 2 heures par mois à leur VO2 max
Pour les traileurs, une VO2 max élevée est un atout majeur pour optimiser les performances en ...
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Étiquette : quantité
Le dopage : tous dopés, moi aussi !!??
dopage Est ce que « à l’insu de notre plein gré » nous ne sommes pas ...
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On sait aujourd’hui que le régime cétogène était une arnaque
La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à ...
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Arrêtez de courir tous les jours : privilégiez la qualité à la quantité en trail
c ourir tous les jours question sur la thématique "courir tous les jours" : Bonjour à ...
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