Entrainement : pour réussir en trail, il faut alterner intensité et volume
Maxime nous demande :"trail 25km D+1000 le 24/02/2014 je pars pour 3 semaine avec 3 sorties/ ...
LireMaxime nous demande :"trail 25km D+1000 le 24/02/2014 je pars pour 3 semaine avec 3 sorties/ ...
LirePlan d'entraînement trail gratuit sur tapis de course (4 semaines, 3 séances hebdo) plan d'entrainement tapis ...
LirePlanifier sa saison trail 2024 Une saison, ça se prépare, si bien qu’il ne faut rien ...
LireTraileurs : Comment vous entrainer quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...
Lire