Hydratation : quelle boisson choisir pour bien s’hydrater en trail ?
Une mauvaise hydratation est souvent une cause importante d'abandon en trail. En effet une déshydration de ...
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Comment choisir entre une ceinture d’hydratation et une poche à eau pour courir ?
Quand on commence le trail, souvent un dilemme se pose en terme de matériel et d'hydratation. ...
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TRAIL : trois gilets d’hydratation en soldes
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