Étiquette : explosivité

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Le trail urbain surprend souvent : escaliers, relances, bitume… une intensité qui n’a rien d’anodin Le ...

Le trail impose des exigences musculaires spécifiques, notamment pour affronter les montées, encaisser les descentes et ...

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Aérobie et anaerobie Est-ce intéressant pour le trail   Il faut diviser le trail en trois ...

En trail, les descentes sont souvent perçues comme des moments de récupération, mais elles peuvent rapidement ...

Le trail est une discipline exigeante, marquée par des variations incessantes de rythme et d’intensité, liées ...

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Question au sujet des cuisses et de la musculation avec une réponse sans appel : "avoir ...

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