Étiquette : entrainement trail

Aujourd'hui on va travailler la séance au seuil. C'est une séance absolument capitale en trail, encore ...

Alors que les élites restent relativement silencieuses pour le moment suite au pavé jeté maladroitement (ou ...

boycott UTMB 2024 La nouvelle a été relayée pour la première fois en France sur uTrail.. ...

Question trail et sa réponse "Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de ...

Un traileur perdra plus de temps et de places s’il est plus mauvais descendeur que mauvais ...

Connaissez-vous l’importance des bras dans la course à pied ? position bras courir - On pense ...

Quand on prépare une distance semi-longue (type marathon), on est toujours habité par un immense dilemme. ...

Tout savoir sur les dépenses caloriques en trail Nous avions abordé il y a quelques jours ...

Un article un peu technique ce soir sur les appuis trail neige. appuis trail neige - ...

conseils entrainement trail On connaît bien Emelie Forsberg en tant que Mme Jornet. Cependant, ce serait ...

Les séances inutiles dans un entrainement trail sont dangereuses Question entrainement trail sur les séances inutiles en ...

Chaque année, chez élites comme chez les amateurs (même si c’est plus visible chez les amateurs, ...

montre pour courir C’est toujours un peu compliqué de répondre de manière unique tant ça va ...

entrainement janvier La nouvelle année est là, et vous êtes plein de bonnes résolutions ? C’est ...

Comment compter ses répétitions ? Quand on fait une séance de fractionné, c’est un petit peu ...

Pompes ou Burpees On nous demande souvent quels exercices faire pour travailler les bras lors des ...

On n’avait plus d’espoir, mais c’est finalement arrivé. Depuis trois mois et demi, Philippe (nom d’emprunt) ...

Alors que l’ouverture des inscriptions pour les Templiers et pour l’UTMB viennent de s’ouvrir, toute une ...

Quelle est la différence entre les Garmin Fenix 7 et les Fenix 7 Pro ? On ...

Faire un footing est plus efficace pour brûler les calories que faire l'amour ! C'est prouvé ...

charges musculation Quand on fait des exercices de muscu (c’est vrai pour le sport en général, ...

Trêve hivernale La coupure annuelle a tendance à diviser dans le trail. Trêve hivernale - Entre ...

Les tendinites   Thibaut est un trailer qui a commencé à courir un peu dans l'optique ...

FCM - Quand on s'entraîne, on va avoir généralement deux outils de mesure pour savoir à ...

Est-ce que c'est super utile de s'entraîner de nuit ? Alors si vous ne préparez pas ...