Étiquette : descente

Marcher en trail En Trail les allures de courses ne sont pas linéaires, l'alternance de montées ...

Musculation et trail Les traileurs et les ultra-marathoniens le savent, chaque course représente un défi intense ...

On ne va pas se mentir, le trail est un sport difficile qui peut occasionner des ...

Plus les trails sont courts, plus ils sont intenses trails courts ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre ...

Peut-on utiliser ses chaussures de trail sur la route sans risque de les abimer et sans ...

progresser en trail Les conseils scientifiques pour progresser progresser en trail ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre ...

Contractions isocinétiques : l'approche ultime pour optimiser vos performances en trail Les contractions musculaires jouent un ...

Comment préparer un ultra-trail ? L'ultra-trail est un sport exigeant qui mobilise autant le physique que ...

Bien descendre en trail cela s'apprend et cela ne s'improvise pas. Il y a des techniques ...

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Question trail Q&R : le dénivelé, c’est quoi et puis comment ça marche ? La question ...

9 conseils essentiels pour maîtriser vos descentes en trail descentes trail ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre ...

Dans le monde du trail, la position des bras joue un rôle essentiel pour optimiser la ...

Les descentes en trail : prenez des batons ! hop c'est plus facile ! Vous adorez ...

Courir des trails tranforme votre corps... on parle bien de "vraie transformation", pas de perdre quelques ...

perception proprioceptive dynamique Pour un traileur, une adaptation rapide aux changements de terrain est cruciale pour ...

Enchaîner deux trails en seulement quinze jours peut sembler être un défi de taille pour de ...

La Diagonale des Fous, l’un des ultra-trails les plus exigeants, se distingue par une particularité rare ...

L’entraînement en micro-explosions fractionnées en descente. Ce programme combine explosivité et récupération musculaire active pour améliorer ...

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Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

la position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...

Position du corps en trail Courir, un geste simple à priori, mais dés que l'on met ...

Sélection, guide d'achat de 4 bâton de trail Personne en France ne connaît Joe Grant (2ème ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...