Marathons : nouveaux minimas pour participer aux championnats du monde
Les nouveaux minimas pour les championnats du monde de marathon font sensation. passage de 2h09'40 à ...
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Étiquette : course à pied
Ce lundi, c’est la fin des certificats médicaux dans le trail !
Le certificat médical c'est fini En ce début d'année 2024, une nouvelle ère s'annonce pour les ...
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Séance Bart Yasso : courez 800m pour prédire votre temps sur marathon
Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...
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Comment faire une séance de cardio-training à la maison ?
Entrainement trail séance : 45 minutes, séance de cardio-training à la maison La séance cardio-training à ...
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2h23’10 » Benjamin Polin est le nouveau champion de France de marathon
Le chrono de Benjamin Polin lors des Championnats de France de marathon est de 2 heures ...
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Est-il bon pour ses seins de courir sans soutif ?
courir seins NON la course à pied ne fait pas tomber les seins. courir seins Etude ...
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Les 3 conditions pour une bonne sortie running !
Une bonne sortie running ! Dans notre merveilleux sport, la course à pied, nous adorons la ...
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Résultat Lyon Urban trail : victoire de Anthony Costa en 2 h 43 min et 13 sec.
Résultat Lyon Urban trail Anthony Costa remporte la course de 37 kilomètres en 2 h 43 ...
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3 manières de s’échauffer avant le départ d’une course
échauffement course Vous l’aurez tous remarqué, les premières minutes en course à pied sont souvent pénibles. ...
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Il faut courir 15 heures pour perdre 1 kg !
Combien de temps faut-il courir quand on veut maigrir ? Au bout de combien de temps ...
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Comment éviter d’avoir mal aux lombaires quand on court ?
lombaires courir Tous les sportifs ont déja eu mal en bas du dos. Nos lombaires qui ...
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GPS : Garmin est sur le point de révolutionner le monde du running avec une bague connectée !
bagues connectées Les amateurs de course à pied et de trail voient leur univers s'enrichir constamment ...
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Sur l’UTMB : 10% des abandons viennent des problèmes de pieds/ongles
Prendre soin de ses ongles quand on fait de la course à pied En ultra, on ...
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Les montres GPS avec la meilleure autonomie sont les Garmin
Les montres connectées, bien que de petits bijoux de technologie, sont souvent confrontées au défi de ...
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Pourquoi il faut porter des lunettes de soleil sur l’Éco Trail de Paris même au mois de Mars
lunettes de soleil sur l’Éco Trail de Paris Vous n’aimez pas la grisaille et moi non ...
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Marathon : un SUB 3H à l’âge de 12 ans
Evan Kim est une jeune athlète qui révolutionne le monde de la course à pied marathon ...
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Garmin Venu SQ 2 Music : votre montre cardio GPS multisports
montre Garmin Venu SQ 2 Music La montre Garmin Venu SQ 2 Music combine des fonctionnalités ...
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Les élites en trail qui tournent mal…
Trail : quand les élites finissent par avoir la grosse tête élites trail - On a ...
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Comment bien courir à son rythme ?
Courir à son rythme au risque de ne pas progresser ou suivre un plan d'entrainement, courir ...
LireAu semi de Paris tu ne feras pas l’échauffement débile dans le SAS de départ qui te mettra dans le rouge direct !
échauffements sas de départ, échauffement semi de paris Suivez-vous les échauffements collectifs avant une course ? ...
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Pourquoi tout le monde parle de la Garmin 165 ?
La sortie de la nouvelle Garmin Forerunner 165 a suscité un vif intérêt dans le monde ...
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Est-ce utile d’aller courir plus de une heure ?
courir une heure La durée d'une séance de course à pied est un sujet débattu parmi ...
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Pour progresser, il faut courir moins longtemps mais plus souvent
Courir souvent ! Lorsqu'il s'agit de déterminer la fréquence de ses séances de course à pied, ...
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Spéciale dédicace au service client de A.S.O
Pour A.S.O : c'est un merci et bravo. J'entends souvent que payer pour courir, que des ...
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Les français étaient très très chauds aujourd’hui à Paris !
Analyse semi de Paris 2024 Alors que le semi-marathon de Paris commence à toucher à sa ...
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