VRAI : tricher sur Strava peut vous coûter cinq ans de prison et 375 000 euros d’amende
Tricher sur Strava ? Voici ce que vous risquez vraiment.. Tricher sur Strava peut sembler anodin, ...
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Peut-on être bon en trail et en marathon en même temps ?
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La hantise du traileur et de la traileuse : se perdre en pleine sortie trail !
se perdre trail Se perdre en pleine nature est une crainte légitime pour tout traileur. Un ...
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Bâtons de trail pliables ou télescopiques : que choisir ?
Bâton trail pliable ou télescopique ? Courir avec des bâtons ? Quelle idée cette pratique de ...
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Si tu veux progresser en trail, tu fais entre 100 et 200 pompes par jour !
Progresser en trail - Quel entrainement faire à la maison en 15-20 min pour progresser en ...
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Aujourd’hui, un trailer doit savoir courir vite, même sur l’ultra-trail
trail courir vite Le monde du trail évolue rapidement, et les exigences pour les athlètes s'intensifient. ...
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Courir pour le plaisir : de plus en plus de gens ont en rien à cirer de leurs résultats en course à pied
Courir pour le plaisir L’essor du sport bien-être : une rupture avec le culte de la ...
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Le sport est un antidote à l’isolement
Le sport Le dernier rapport de Strava sur les tendances sportives de 2024 révèle une mutation ...
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Voici un petit exercice pour muscler les mollets des traileurs
Aujourd'hui, petit exercice afin de se muscler les mollets. Le mollet est un muscle assez oublié ...
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Record du Monde : Pawel Durakiewicz bat le record du Semi-Marathon pieds nus sur glace en 1h50m29s par -10°C et inscrit son nom au Guinness World Records
Le 16 février 2025, à Luleå en Suède, Pawel Durakiewicz a réalisé un exploit hors norme ...
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