Comment composer vos repas du réveillon pour le passage à l’année 2025
repas du réveillon Le repas (ou les repas)arrivent à grands pas et vous commencez à stresser ...
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Étiquette : coureur
En 2025, on arrête de se gaver de glucides : ça ne sert à rien en ultra-trail
les glucides en ultra-trail L'année 2024 a été marquée par un véritable engouement pour l'alimentation riche ...
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Comment garder l’envie de courir cet hiver ?
courir en hiver Avec le froid et l'absence de compétitions, certains coureurs ont du mal à ...
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Les traileurs ont bon coeur !
On dit souvent que les cœurs des coureurs sont différents de ceux des non-sportifs. Mais en ...
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Savez-vous à quelle allure il faut courir ?
Courir ça semble facile : on met un pied l'un devant l'autre et on avance, et ...
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Pourquoi les traileurs aiment-ils autant la boue ?
Le trail, discipline sportive en pleine nature, confronte souvent les coureurs à des terrains boueux. Cet ...
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Pour finir l’UTMB il ne faut pas avoir un poisson rouge dans la tête
Sébastien Chaigneau est une légende de l’ultra trail français. Vainqueur de nombreuses courses comme la Hardrock ...
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Pour réussir en trail, il faut d’abord échouer et vivre l’enfer
l'échec en trail L’échec, souvent redouté, peut devenir une force motrice pour atteindre le succès. Qu’il ...
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Même à 1000 euros le dossard, l’UTMB serait encore complet
dossard UTMB Malgré des frais d’inscription atteignant 439 € pour l’épreuve reine, l’UTMB continue d’attirer des ...
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Ultra-Trail Montmartre : le Saumon de Montmartre : un vainqueur qui fait des vagues !
Samedi dernier, les escaliers de la rue Foyatier, au cœur de Montmartre, ont été témoins d’un ...
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19 décembre à 11h : les inscriptions pour la MCC réservées aux ultra-locaux pendant 24h
Les inscriptions pour la MCC, un trail de 40 km entre Martigny-Combe et Chamonix, débutent ce ...
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À combien doit être la fréquence cardiaque au repos pour un traileur ?
La fréquence cardiaque au repos (FCR) est un indicateur clé de la santé cardiovasculaire, particulièrement important ...
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A CÔTÉ DE PAU : un coureur victime d’un malaise cardiaque lors du trail nocturne de Noël à Nay
trail nocturne de Noël à Nay Aux alentours de 21 heures, un participant de 40 ans ...
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C’est en ce moment : le lien sur Twitch pour suivre en direct l’Ultra-Trail de Montmartre 2024
Twitch Ultra-Trail de Montmartre L’Ultra-Trail de Montmartre (UTMM) c'est en ce moment depuis hier soir. Imaginé ...
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Ultra Trail de Montmartre : le gros délire de Casquette Verte en direct ce vendredi à 21 h
L’Ultra Trail de Montmartre : LE DÉLIRE DEVENU UN MYTHE Ultra Trail de Montmartre - Cette ...
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Les ultra-traileurs : ça vomit, ça pue, ça délire… et pire encore
Les ultra-traileurs SOS d’un TRAILEUR en détresse Les ultra-traileurs ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS Garmin ...
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Claire Bannwarth, blessée, mais pas abattue : elle fera « trop de trucs » en 2025
Claire Bannwarth en 2025 : deux monstres, une blessure, zéro limite Claire Bannwarth, c’est Wonder Woman ...
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Nike Pegasus : la chaussure de trail la plus achetée et la plus populaire en 2024
En 2024, la Nike Pegasus s'est imposée comme la chaussure de course préférée des coureurs, surpassant ...
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Inscriptions le 13 janvier pour la Zegama-Aizkorri 2025 qui va se courir le 25 mai 2025
La Zegama-Aizkorri 2025 : tout savoir sur la 24e édition de cette légendaire course de montagne ...
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SAINTÉLYON : 2 000 personnes qui avaient payé leur dossard n’ont pas pris le départ
La 70e édition de la SaintéLyon, conclue le 1er décembre 2024, a rassemblé près de 19 ...
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A t on le droit de prendre le départ d’un trail sans dossard ?
Hier, des personnes recalées aux inscriptions de l'Ultra-Marin ont insulté les organisateurs et leur ont expliqué ...
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Que faire si en trail on croise un sanglier ?
Courir en pleine nature n'est pas sans risque, notamment à cause de la faune sauvage. Parmi ...
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C’est Thomas Cardin !
Thomas Cardin a remporté la SaintéLyon 2024 La SaintéLyon 2024, pour les 70 ans de la ...
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Comment suivre un coureur en direct sur la SaintéLyon 2024
suivre un coureur en direct sur la SaintéLyon Suivre en temps réel la performance d'un coureur ...
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Quels sont les cas de triches les plus fréquents sur le trail de la SaintéLyon ?
La SaintéLyon, c'est demain et c'est un événement incontournable pour les amateurs de trail. Mais comme ...
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