Les élites du trail qui se reconvertissent ne font pas toujours de bons coachs
Dans quasiment tous les sports, des sportifs du top niveau se reconvertissent en tant qu’entraineur ou ...
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Étiquette : comment
Tutoriel en video : comment créer un Itinéraire avec l’application de votre montre Coros
Planifier vos parcours de trail ou randonnée n’a jamais été aussi simple grâce à l’application Coros. ...
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Quels sont les meilleurs conseils pour réussir vos descentes en trail ?
9 conseils essentiels pour maîtriser vos descentes en trail descentes trail ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre ...
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Imperméable ou coupe-vent : comment choisir sa veste de trail pour l’hiver ?
Equipement trail – Q&R : comment choisir sa veste d’hiver ? “j'ai besoin d'une veste digne ...
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SaintéLyon : faut-il boycotter les ravito pour mieux finir ?
Gestion de course sur la Saintélyon : faut-il zapper les ravitos ? ravitos SaintéLyon ⌚ Fenix ...
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2 séances par semaine pour préparer un ultra-trail : NON ça ne suffit PAS !
L’idée de participer à des ultra-trails en s’entraînant seulement deux fois par semaine peut sembler séduisante, ...
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Quelle est la position des bras quand on fait du trail sans baton ?
Dans le monde du trail, la position des bras joue un rôle essentiel pour optimiser la ...
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Quels trails en France donnent des Running Stones pour participer au tirage au sort de l’UTMB ?
France Running Stones UTMB Participer aux mythiques UTMB®, CCC® ou OCC®, c’est le rêve de beaucoup ...
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Pour performer en course à pied, faut-il privilégier une allure cible ou varier sa vitesse ?
Allure cible course à pied : faut-il privilégier la régularité ou les variations ? La performance ...
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Analyser ses sorties avec sa montre GPS, c’est utile. Créer des itinéraires, c’est encore mieux !
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On peut passer de 5h à 3h au marathon en 8 ans (et on va vous le prouver)
Passer de 5h à 3h au marathon en 8 ans : l’exemple de coursptitetomate En 2016, ...
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Et si l’UTMB, comme l’Ultra Marin, poussait les autorités à céder face aux plaintes des habitants et voyait son avenir menacé ?
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Marathon, semi, 10km : c’est le SEMI la distance la plus difficile !
Le semi-marathon est vraiment la distance la plus difficile Courir un semi-marathon, c'est ce qu'il y ...
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Trail : s’habiller en hiver, le système des 3 couches
hiver les 3 couches On entend souvent parler du système vestimentaire des 3 couches en hiver ...
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HORRIBLE : quand les descentes en trail sont un calvaire !
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Live : comment suivre le marathon de New York en direct à la télévision française (gratuitement)
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Combien de temps faut-il courir ? La course à pied séduit de plus en plus de ...
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Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
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Pour ne pas vous blesser, ne suivez pas votre plan d’entrainement aveuglément
plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...
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