Comment faire pour bien calculer sa VMA?
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Faut-il courir en prenant en compte son allure ou sa vitesse ?
Souvent on vous parle de vitesse ou d’allure de course, je cours à 12 km/h ou ...
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Améliorer sa VMA : comment la tester et s’entrainer pour faire progresser sa Vitesse Maximale Aérobie
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VMA : la volonté maximale d’avancer !
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