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Aujourd'hui on va travailler la séance au seuil. C'est une séance absolument capitale en trail, encore ...
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Hématurie de l’effort : un médecin explique le phénomène des urines rouges pendant un ultra-trail !
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LireLe trail et le seuil
Le seuil constitue la base dans la progression de l’athlète. Le seuil va s’acquérir à l’entrainement ...
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