Sexe et trail font-ils bon ménage ?

Sexe, libido et désir sont ils compatibles avec une pratique sportive?

Voilà des interrogations bien légitimes que rencontrent bon nombre de traileurs hommes et femmes.

L’entraînement fait diminuer le désir

Si on parle de désir ou de libido, il est vrai que l’entraînement a un impact sur le désir. Un entrainement difficile provoque une fatigue importante où il y a peu de place pour le désir sexuel..

De la même façon, quand on suit un plan d’entrainement correctement construit, où on joue sur la fatigue accumulée et l’effet de rebond attendus (celui qui intervient quand on allège l’entrainement après une grosse fatigue, avant l’objectif préparé), on peut être peu enclin à remplir son ou ses devoirs conjugaux ou autres envies.

On parle dans ce cas de réaction hormonale, le désir est moins présent mais il peut être là !

Mis à part ces cas là, la course n’a pas d’effet sur le désir.

Faut-il faire l’amour avant un trail ?

On peut se poser une autre question sur les effets du rapport avant une course…

Sincèrement, il y aura forcément un peu de fatigue induite mais on ne va pas s’en cacher… le bien que procure le rapport sera plus important que la petite fatigue, l’effet positif du bien être mental est sans commune mesure avec l’effet négatif d’une fatigue.

Les traileurs sont de meilleurs amants

Est-ce que le trail fait de nous des meilleurs amants ?

Je dirais oui pour deux aspects :
– l’aspect purement sportif, endurance et capacité à rester à des hautes fréquences cardiaques
– et le mental ! Vous me direz en quoi le mental joue dans un rapport sexuel ? Le mental entrainé d’un traileur vous procurera dans le contrôle de soi de bien meilleures sensations !

En résumé, bien sûr que trail et sexe sont compatibles, voire même conseillés !