Semi-marathon de Paris : combien de kilomètres au programme ?

Vous aimez notre contenu ?

Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Ce dimanche 9 mars, des milliers de coureurs envahiront les rues de la capitale pour le semi-marathon de Paris 2025, une course emblématique qui ouvre la saison des grands événements running en France. Avec un parcours traversant certains des plus beaux sites de Paris, cette épreuve est un passage obligé pour de nombreux passionnés de course à pied. Mais avant de s’élancer, une question revient souvent : quelle est la distance exacte d’un semi-marathon ?

🗻 BON PLAN 🗻

👉 -28%⚡

EN STOCK
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT

semi marathon paris combien de km, une distance standard de 21,097 km

Le semi-marathon est une distance officielle reconnue par la Fédération internationale d’athlétisme (World Athletics). Il correspond précisément à la moitié de la distance d’un marathon, soit 21,097 kilomètres. Cette distance constitue un défi idéal pour les coureurs souhaitant franchir un palier entre le 10 km et le marathon complet.

Un parcours attractif à travers Paris

Le semi-marathon de Paris, aussi appelé Harmonie Mutuelle Semi de Paris, propose un parcours varié et dynamique qui séduit les coureurs parisiens et internationaux. Cette année, le départ sera donné depuis le boulevard Saint-Germain, avant une descente vers les quais de Seine, offrant une vue imprenable sur la Bibliothèque nationale de France. Les participants mettront ensuite le cap vers l’est en direction du Château de Vincennes, avant de revenir vers la Place de la Bastille, point clé de la course, où les encouragements du public donneront un dernier coup de boost aux coureurs.

Une édition relevée avec un plateau élite de haut niveau

Cette édition 2025 ne se contentera pas d’attirer des amateurs et des passionnés : le plateau élite promet un spectacle de haut niveau avec la présence de nombreux athlètes internationaux. Chez les hommes, Kennedy Kimutai (58’28 ») fait figure de favori, accompagné de ses compatriotes kényans Jorum Okombo (58’48 ») et Isaac Kipkemboi (59’17 »), tous spécialistes de la distance. Côté français, Yohan Durand aura à cœur de briller après son chrono de 1h02’55 » réalisé l’an dernier à Valence.

Chez les femmes, la concurrence sera tout aussi féroce avec Jackline Cherono (1h09’33 »), Christine Kioko (1h10’54 ») et Muluhabt Tsega (1h09’22 ») en lice pour la victoire. Les Françaises Marie Bouchard, Emeline Delanis et Latifa Mokhtari tenteront, elles aussi, de s’illustrer et de se rapprocher du record national détenu par Mekdes Woldu (1h08’27 »).

À qui s’adresse cette distance ?

Avec ses 21,097 km, le semi-marathon représente un challenge accessible aux coureurs confirmés, mais aussi aux intermédiaires cherchant à aller au-delà du 10 km avant d’éventuellement se lancer sur un marathon. Il exige un entraînement rigoureux, notamment pour bien gérer son allure et son endurance sur la durée.
Une course à ne pas manquer

Avec une météo annoncée favorable, un parcours emblématique, et un plateau élite prêt à faire tomber les chronos, l’édition 2025 du semi-marathon de Paris promet d’être un événement marquant de la saison running. Que ce soit pour battre un record personnel, se dépasser ou simplement profiter de l’ambiance festive, les participants auront tous un objectif commun : franchir la ligne d’arrivée avec le sourire et inscrire leur nom parmi les milliers de coureurs ayant relevé ce défi.

Lire aussi

• Comment suivre un coureur en direct sur le semi-marathon de Paris 2023 ?
• Un semi ne se prépare pas comme un trail court
• Quelle course préparer et courir après le semi-marathon de Paris ?
• Conseil : 7 semaines pour préparer un semi-marathon

Lire encore

• Entrainement : un mois entre un semi et un trail
• semi marathon paris combien de km
• Il faut organiser 2 UTMB par an
• Le nouveau record du monde de semi-marathon féminin ne vaut rien ?
• Pourquoi les batons sont autorisés en randonnée à la Réunion mais pas sur la Diagonale des Fous