Ah ah.. on va vous apprendre à respecter le trail !
Je vous propose un article sur la conduite à tenir quant à la planification des courses. ...
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Révélation Strava : pourquoi a-t-on couru moins vite et moins longtemps en 2024 ?
Révélation Strava En 2024, les sportifs du monde entier ont adopté une approche différente de leur ...
Video : je vous montre comment découper votre semelle de propreté pour ne plus avoir d’ampoule en trail !
Q&R : comment éviter les ampoules ? Non, les ampoules ne sont pas inévitables ! Il ...
Tragédie en Haute-Savoie : décès d’un traileur
décès trail haute savoie La grande famille du trail est en deuil ce mercredi, après la ...
Le jus de citron pour soigner vos ampoules en trail
Une ampoule, vous le savez, même aussi petite qu’un petit poids, ça fait un mal de ...
A t on le droit de prendre le départ d’un trail sans dossard ?
Hier, des personnes recalées aux inscriptions de l'Ultra-Marin ont insulté les organisateurs et leur ont expliqué ...
Black Friday : les chaussures de trail Salomon XA Pro 3D V9 Gore-Tex sont en promotion
Salomon XA Pro 3D V9 Gore-Tex : une icône revisitée en promotion pour les Black Weeks ...
Cette année le taux d’abandon sur la SaintéLyon était deux fois moins élevé qu’en 2023
Quel a été le taux d'abandon sur cette SaintéLyon 2024 ? taux d'abandon SaintéLyon ⌚ -45% ...
Comment bien dormir avant un trail ?
Les nuits agitées avant une course sont fréquentes, surtout lorsque le stress monte. Pourtant, quelques stratégies ...
Que faut-il faire le lendemain d’un trail comme la SaintéLyon ?
Le lendemain d'un trail Ça y est, votre objectif est passé ; votre course est finie ...
Faut-il courir plus avant Noël pour perdre du poids ?
perdre du poids avant Noël Faut-il rallonger ses séances avant Noël afin de perdre du poids ...
C’est Thomas Cardin !
Thomas Cardin a remporté la SaintéLyon 2024 La SaintéLyon 2024, pour les 70 ans de la ...
Laissé pour mort : il survit plus d’un mois seul dans la nature par -20 °C
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Les anti-inflammatoires en trail : du dopage légal !
Antidouleurs et dopage : la polémique qui frappe le trail aux Templiers Une question de performance ...
Live : comment suivre la SaintéLyon 2024 en direct
SaintéLyon 2024 en direct Cette nuit du samedi 30 novembre au dimanche 1er décembre 2024, la ...
Guide d’achat : les trois meilleures lampes frontales pour courir en hiver
Q&R : quelle lampe frontale pour être et durer (au moins trois heures) ? Le guide ...
La LyonSaintéLyon est partie ce matin : SANS Casquette Verte
Ce matin à 9h, la LyonSaintéLyon a pris son départ sans l'un de ses figures emblématiques, ...
Mathieu Blanchard est coach sur Campus.
Mathieu Blanchard, coach officiel trail pour Campus : un rôle qui s’inscrit dans la continuité. ...
Quels sont les cas de triches les plus fréquents sur le trail de la SaintéLyon ?
La SaintéLyon, c'est demain et c'est un événement incontournable pour les amateurs de trail. Mais comme ...
Entrainement trail : quel volume hebdomadaire faut-il faire ?
volume hebdomadaire trail Adapter son kilométrage en fonction de la distance à préparer volume hebdomadaire trail ...
Quel sac choisir pour un trail compris entre 80 et 120 km ?
Question équipement trail. Cette question nous a été posée sur notre groupe trail je suis addict. ...
SaintéLyon : la nuit la plus mythique de l’ultra-trail
La SaintéLyon, désormais sponsorisée par Asics, est bien plus qu'une simple course. Véritable institution, cette doyenne ...
Mathieu Blanchard vous explique comment garder votre « Why » pour progresser en ultra-trail
Le "Why" en Ultra-Trail : touver sa raison d'aller au bout Invité hier en conférence à ...
Un coach très connu dit que plein de coach dans le trail sont eux même dopés
Le problème des coach dopés "Certains team managers, entraîneurs/athlètes, qui ont eu « leurs belles pages ...
Quels trails en Europe donnent des Running Stones
UTMB® Running Stones : voyager en Europe pour toutes les attraper ! Participer aux mythiques UTMB®, ...