u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Chandeleur : la recette de pâte à crêpes pour les traileurs !

12 mai 2018
dans Santé
crepes proteines trail

C’est la chandeleur ! Après les bonbons d’Haloween, les réveillons de fin d’année, les galettes des rois et avant le bon repas de la Saint Valentin, voilà…. la chandeleur ! Manger des crêpes, passage obligé…. OK mais en faisant du bien à son corps !!

Manger des crêpes oui, mais faire du bien à son corps… aussi ! Voici une recette de crêpes qui va vous apporter toutes les protéines dont vous avez besoin.

Recette de pâte à crêpes pour les traileurs !

25g de farine.
25g de protéines Whey.
1 œuf.
1 cuillère a café de compote de pomme.
1 pincée de sel.
Du lait d’amande (ou autre lait) environ 15cl.
Un peu de sucralose (optionnel)
arôme vanille ou fleur d’oranger à l’envie.

RAPPEL CULTUREL 🙂
La Chandeleur est toujours fêtée dans les églises le 2 février même si l’on connaît surtout la Chandeleur en tant que jour des crêpes. … La tradition demande aussi de ne ranger la crèche de Noël qu’à partir de la Chandeleur, qui constitue la dernière fête du cycle de Noël.

COMMANDEZ VOTRE WHEY MAINTENANT

Tags: nutritionalimentationNutrition et diététique du sport
Article précédent

Toute l’actualité trail du vendredi 2 février

Articles suivant

Du trail en région parisienne avec la forêt de Fontainebleau

Lire aussi ces Articles

ventoline casquette verte
Santé

Prendre de la Ventoline sur la TDS : ok, triche ou dopage ?

par admin
29 août 2025
Alexandre Boucheix TDS
Santé

De quoi souffre Alexandre Boucheix sur la TDS ?

par admin
26 août 2025
UTMB : est-ce raisonnable de prendre le départ en étant blessé ?
Santé

UTMB : est-ce raisonnable de prendre le départ en étant blessé ?

par admin
24 août 2025
Quand Tim Noakes, référence mondiale du running, a demandé pardon aux sportifs
Santé

Quand Tim Noakes, référence mondiale du running, a demandé pardon aux sportifs

par admin
15 août 2025
courir à jeun femme
Santé

Les femmes ne devraient pas courir à jeun (risque de perte de densité osseuse entre autre)

par admin
14 août 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Résultat UTMB : victoire de Tom Evans
Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 461)
    • Actu Trail (11 457)
      • EDITO (2 474)
      • GORATRAIL (371)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (647)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 032)
      • Santé (714)
  • Equipement (2 296)
    • Chaussure Trail (706)
    • GPS (732)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Joseph Mestrallet, le spécialiste des data-analystes de l’entraînement trail
  • Mathieu Blanchard court déjà avec la Garmin Fenix 8 Pro
  • Mathieu Blanchard est bien arrivé au Québec pour l’UTHC
  • Décathlon prouve avec Kiprun qu’un bon équipement trail n’est pas forcément cher
  • Casque ou écouteurs : courir en musique, du dopage presque légal
  • GPS : Garmin va frapper fort avec sa Fenix 8 Pro
  • L’hypocrisie de Kilian Jornet avec le projet States of Elevation
  • Les Québécois peuvent désormais glaner des running stones pour le tirage au sort de l’UTMB
  • Comment sont organisés les trails au Canada et au Québec, et c’est quoi « Harricana » ?
  • Suunto Race 2 : la montre GPS qui veut rivaliser avec Garmin en trail et en ultra-trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?