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Et si je vous disais que sur les tables des ravitaillements en course on ne nous sert que de la M….. ?
On trouve quoi sur ces tables ?
Tout ce qu’il faut éviter en ravitaillement en trail
– Du coca cola .. on le sait c’est une boisson chimique équivalant à une quantité astronomique de sucre
– Des boissons énergétiques … trou à l’estomac garanti 😉
– Des sandwichs industriels de marque Daunat comme sur la maxi race d’Annecy …. y a du foutage de gueule là non ?
– De la charcuterie bien grasse …. surement pas l’aliment idéal lors d’un effort physique
– Du fromage du bon fromage au lait de vache …. dont on connait tous les méfaits pour la santé ..
– Des biscuits salés industriels riches en graisses saturées..
– Des sucres en morceaux …. super pour la gestion de l’hypoglycémie
et j’en passe et j’évite de parler des autres cochonneries comme des bonbons d’une certaine marque, des barres céréales de très mauvaises qualités nutritionnelles …
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