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Plus rapide que jamais : Tara Dower dépasse les hommes et établit un nouveau record sur l’Appalachian Trail

3 septembre 2025
dans Actu Trail
record Appalachian Trail

Tara Dower : une femme réinvente les limites sur l’Appalachian Trail

Tara Dower a réalisé un exploit historique en septembre 2024, en établissant le record absolu de temps sur l’Appalachian Trail, surpassant ainsi le précédent record masculin détenu par Karel Sabbe. Ce qui rend cet accomplissement d’autant plus remarquable, c’est qu’il a été réalisé par une femme, soulignant une fois de plus la puissance et la détermination des femmes dans l’univers des sports d’endurance.


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  • Tara Dower : une femme réinvente les limites sur l’Appalachian Trail
  • Tara Dower a réalisé un exploit historique en septembre 2024, en établissant le record absolu de temps sur l’Appalachian Trail, surpassant ainsi le précédent record masculin détenu par Karel Sabbe. Ce qui rend cet accomplissement d’autant plus remarquable, c’est qu’il a été réalisé par une femme, soulignant une fois de plus la puissance et la détermination des femmes dans l’univers des sports d’endurance.
    • Le 21 septembre 2024, Tara Dower a complété les 3 525 kilomètres de l’Appalachian Trail en 40 jours, 18 heures et 5 minutes.
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Le 21 septembre 2024, Tara Dower a complété les 3 525 kilomètres de l’Appalachian Trail en 40 jours, 18 heures et 5 minutes.

Ce nouveau record a non seulement dépassé celui de Sabbe de 13,5 heures, mais il démontre également que les femmes sont capables de rivaliser et même de surpasser les hommes sur des terrains aussi exigeants.

 

 

 

L’Appalachian Trail, qui s’étend du Maine à la Géorgie, est souvent considéré comme la référence ultime des grandes randonnées aux États-Unis. Avec ses 141 000 mètres de dénivelé, c’est un véritable défi pour tout ultra-marathonien. Pourtant, Dower, avec une détermination inébranlable, a réussi là où beaucoup ont échoué.

Son parcours, qui a débuté au sommet du Mont Katahdin dans le Maine le 12 août, a été jalonné de défis et d’obstacles, mais aussi de moments de grâce partagés avec son équipe de soutien. Son choix de partir vers le sud, contrairement à Sabbe qui avait opté pour une direction nord, lui a permis de boucler cette aventure héroïque en un temps record. À son arrivée à Springer Mountain, elle a été accueillie par ses proches, son équipe et d’autres supporters, illustrant l’importance du soutien collectif dans ce type de projet.

Tara Dower n’en est pas à son premier coup d’éclat. Surnommée « Candy Mama » sur les sentiers, elle a fait ses armes sur des trails emblématiques, cumulant records et performances impressionnantes. Après une première tentative avortée de l’Appalachian Trail en 2017, elle a surmonté ses peurs pour revenir en 2019 et achever le trail en 5 mois et 10 jours. Depuis, elle a enchaîné les exploits, notamment sur le Mountains to Sea Trail et le Colorado Trail, où elle a établi des records féminins.

Ce qui est véritablement inspirant dans l’histoire de Tara Dower, c’est sa volonté d’utiliser ses exploits pour encourager d’autres femmes et jeunes filles à se lancer des défis, dans le sport comme dans la vie. À travers son projet de record sur l’Appalachian Trail, elle a également levé des fonds pour l’association Girls on the Run, dépassant son objectif de 20 000 $.

Tara Dower s’inscrit ainsi dans la lignée des grandes traileuses françaises et internationales qui repoussent sans cesse les limites de ce que l’on pensait possible. Son record sur l’Appalachian Trail n’est pas seulement un exploit personnel, mais un message puissant pour toutes les femmes : aucun sommet n’est trop haut, aucun défi trop grand.

En France, des figures comme Caroline Chaverot, Nathalie Mauclair ou encore Maud Gobert ont également marqué l’histoire du trail. Tara Dower rejoint ces pionnières en prouvant que les femmes peuvent non seulement participer, mais aussi dominer dans les disciplines les plus exigeantes du trail running.

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Tags: sportmontre garmin enduroTara Dowertrailrecordétats-unistrailsAppalachian Trail
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