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Question de Christophe
Salut comment être performant toute l année sur du trail de 30 a 50km
Réponse du coach à 7min22
Il est important de bien planifier
.. ses courses
.. ses objectifs principaux
.. ses objectifs secondaires
.. des périodes de planification
On ne peut pas performer tout au long de l’année.
seu.
Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.
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