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Réponse du coach à 3 minute 59
On peut profiter de la période d’intersaison pour travailler les points faibles. Cette période est idéale car on est très loin des objectifs et qu’on a souvent du temps.
Cela permet d’arriver en forme lors de la préparation physique générale qui va débuter début janvier.
Faites vous coacher par Stéphane Rey
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