Vous avez une question entrainement trail
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Question de Cédric
‘ai acheté des barres salée sont t’elle meilleures que les barres sucré je trouve qu’elle sont plus vigorante que les sucré
Réponse du coach à 22min54
C’est important d’avoir du sucré ET du salé mais il faut bien sûr privilégier ce qu’on aime.
– les barres salées vont compenser les pertes en sels minéraux
– les barres sucrées amènent l’énergie pour les muscles
