u-Trail
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Vidéo de simulation d’aggression de joggeuse et riposte

12 mars 2025
dans Actu Trail
Vidéo de simulation d’aggression de joggeuse et riposte
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Vidéo, intéressante à regarder, tout n’es pas à prendre au pied de la lettre, mais voilà une femme, débutante en combat, qui apprend des attitudes liées au développement de son agressivité pour se protéger.

On vous a traduit une partie des dialogues.

 

Sommaire

Toggle
  • Vidéo, intéressante à regarder, tout n’es pas à prendre au pied de la lettre, mais voilà une femme, débutante en combat, qui apprend des attitudes liées au développement de son agressivité pour se protéger.
  • Traduction

Ce qui es sûr c’est qu’à la fin qu’elle est bien contente avec son baton (nous ne courrons pas évidemment avec des batons). On voit bien qu’elle ne fait pas le poids face à l’agresseur en mode frontal (même avec un baton) et que l’instructeur lui ferait mieux d’apprendre à fuir, mais là il lui apprend une situation ou le choix est « fight » plutot que « run »).

Le « style » krav maga est pas non plus forcément académique, là il s’agit d’apprentissage réflexes et renforcement psychologique. Il est étonnant que l’instructeur ne parle pas plus de coups aux « parties ».

Traduction

fille : c’était dur, et j’ai échoué misérablement

instructeur : tu aurais du mieux placer tes bras 

fille: ouai

instructeur : mais aussi il avait son visage couvert par son armure, donc tu pouvais pas atteindre ses yeux

fille: ouai

instructeur : tu aurais pu enfoncer tes doigts dans ses yeux, ce que tu aurais du faire

fille: j’ai meme pas essayé ! j’arrivais meme pas dans cette zone !

instructeur : normal, regarde ce que tu étais en train de faire sans le réaliser (mime la tete qui bouge les yeux fermés)

fille : mes yeux étaient fermés

instructeur : exact, a chaque fois qu’on fait cet exercice les filles ferment leurs yeux. 

Elles essaient de repousser à l’aveugle au lieu d’essayer de blesser l’agresseur. Il faut penser à blesser l’agresseur ok ? Ces yeux sont justes là, tu dois juste essayer d’enfoncer tes doigts dans ses yeux et dans sa trachée

fille : c’est vrai, il n’était même pas en train de me frapper

instructeur : oui, et tu as perdu tellement d’energie à te débattre. Donc on va rééssayer

fille : ok, j’espère que j’ai pas cassé (mon iphone)

instructeur : oui et tu n’as rien entendu. Ne courrez pas avec ça (les écouteurs)

Apres l’instructeur lui passe un gadget à mettre dans l’oreille qui renforce son audition et un bâton,

et ils passent au second exercice… 

instructeur « tu es programmée pour ne pas faire de mal à un autre humain »

fille « j’ai échoué, c’est tellement dur de faire mal à quelqu’un d’autre »

 

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: videofemmesécuritéviolalexiakrav maga
Article précédent

Du nouveau dans l’affaire Alexia

Articles suivant

Les manchons de compression sont-ils vraiment efficaces ?

Lire aussi ces Articles

Blandine L’Hirondel, victorieuse de l’UTMB 2026, dénonce le manque de recherches scientifiques consacrées aux spécificités physiologiques féminines, dans une vidéo publiée par Simone Media. Crédit : Instagram @simonemediafr.
Actu Trail

Blandine L’Hirondel, la championne de trail qui vient de remporter l’UTMB explique : les femmes s’entraînent encore avec des connaissances scientifiques principalement construites autour des hommes

par admin
21 octobre 2026
Noa Ohms à l’arrivée de la Diagonale des Fous 2026. À seulement 23 ans, le jeune Franco-Allemand décroche une remarquable 15e place en 28 h 06, confirmant son potentiel sur les plus grands ultras.
Actu Trail

À 23 ans, Noa Ohms termine 15e de la Diagonale des Fous sans entraîneur ni nutritionniste

par admin
21 octobre 2026
« Et si à la place on eduquait les hommes à bien se comporter » : Nike fait courir 5 000 femmes sur une piste d’aéroport pour qu’elles puissent courir la nuit en sécurité
Actu Trail

« Et si à la place on eduquait les hommes à bien se comporter » : Nike fait courir 5 000 femmes sur une piste d’aéroport pour qu’elles puissent courir la nuit en sécurité

par admin
21 octobre 2026
chamois
Actu Trail

Besançon : le chamois tueur de joggeurs est recherché

par admin
21 octobre 2026
SaintéLyon
Actu Trail

« Vend dossard pour la SaintéLyon » : l’avalanche annuelle de dossards à revendre à la dernière minute

par admin
21 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct

Live : 20 km de Paris en direct

Trail

  • Blog de trail (19 418)
    • Actu Trail (15 198)
      • EDITO (3 556)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (182)
      • résultats trails (791)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 248)
      • Santé (802)
  • Equipement (2 776)
    • Chaussure Trail (828)
    • GPS (1 002)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Running Weeks : notre sélection de 3 vestes imperméables pas chères sur i-run pour courir et affronter la météo automnale
  • Blandine L’Hirondel, la championne de trail qui vient de remporter l’UTMB explique : les femmes s’entraînent encore avec des connaissances scientifiques principalement construites autour des hommes
  • À 23 ans, Noa Ohms termine 15e de la Diagonale des Fous sans entraîneur ni nutritionniste
  • « Et si à la place on eduquait les hommes à bien se comporter » : Nike fait courir 5 000 femmes sur une piste d’aéroport pour qu’elles puissent courir la nuit en sécurité
  • Besançon : le chamois tueur de joggeurs est recherché
  • « Vend dossard pour la SaintéLyon » : l’avalanche annuelle de dossards à revendre à la dernière minute
  • Pourquoi l’Hyrox cartonne
  • Millet mise sur la Pierra Menta pour séduire les traileurs
  • Cette vidéo montre une boutique i-Run qui a été entièrement pillée
  • Merrell Agility Peak 6 BOA : une chaussure de trail adaptée aux ultras de 160 km

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer