CODE VP2021
-25% sur les nouveautés
maillot manches longues Salomon Outline Seamless
des performances pleines de confort
CODE VP2021
COMMANDEZ MAINTENANT
Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Réponse du coach à 23min00
Il faut bien varier les méthodes de musculation pour éviter une trop importante prise de masse.
En effet, 1 kg de poids du corps à déplacer c’est 4 secondes supplémentaires sur de la course sur route (et en trail, c’est pire !)