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Accueil Communauté questions reponses

Préparer un marathon et des trails ensemble ?

9 juillet 2019
dans questions reponses
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Pascal
J’aimerais faire le marathon de salon de Provence mi-octobre,mais je suis le challenge gardons de Trail, une course de 20 à 30 km tout les 15j ,semaine

Réponse du coach à 11min30

On peut faire du trail toutes les semaines, le seul problème c’est quand on a un gros objectif à côté avec des séances d’allure, cela crée de la fatigue.

Un marathon et un trail c’est différent, avec un travail des muscles différents, une préparation différente.

Tags: question gratuite
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