u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Confinement : mangez moins !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Confinement : mangez moins !

Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook. Il vous donnera des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !

Question de Olivier

Il va falloir adopter son alimentation aussi … plus léger

Sommaire

Toggle
    • Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook. Il vous donnera des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !
  • Question de Olivier
  • Réponse du coach à 11 min 34

Réponse du coach à 11 min 34

Pendant le confinement, il faut adapter son alimentation, manger plus léger.

En effet, la dépense énergétique va être moins importante que d’habitude… sauf si on fait beaucoup de bricolage et de jardinage !

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

Tags: question gratuitecoronavirusconfinement
Article précédent

Débuter le sport pendant le confinement

 Articles suivant

Confinement : vélo interdit !

Lire aussi ces Articles

Trail : gagner en puissance en côtes
Infos entrainement

Vitesse ascensionnelle : à partir de combien de km peut-on se considérer bon en montée

par admin
26 juin 2026
alimentation trail long alimentation jim walmsley 100km route
Santé

Que faut-il manger au quotidien quand on est ultra-traileur

par admin
26 juin 2026
Entraînement trail : pourquoi la dernière sortie longue compte autant
Infos entrainement

Entraînement trail : pourquoi la dernière sortie longue compte autant

par admin
26 juin 2026
syndrome de l'intestin irritable
Santé

Trail, marathon : le syndrome de l’intestin irritable est un frein méconnu pour les sports d’endurance

par admin
25 juin 2026
fractionné trail
Infos entrainement

Les quatre meilleurs exercices pour progresser dans les côtes en trail

par admin
23 juin 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Western States en direct

Live Ultra-Marin en direct

Live 90 km du Mont-Blanc en direct

Les Bleus en Live depuis la France : Suivre la coup du monde de foot en direct

Live Sébastien Raichon dans les Pyrénées GR10 en direct en direct

Live Aurélien Sanchez Pacific Crest Trail en direct en direct

Trail

  • Blog de trail (18 119)
    • Actu Trail (13 933)
      • EDITO (3 238)
      • GORATRAIL (388)
      • Chasse (147)
      • résultats trails (720)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 214)
      • Santé (782)
  • Equipement (2 651)
    • Chaussure Trail (788)
    • GPS (932)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Live : comment suivre le 42 km du Marathon du Mont-Blanc en direct
  • Western States en direct : Vincent Bouillard met une grosse pression sur Francesco Puppi
  • Western States en direct : après Kilian Jornet, Jim Walmsley abandonne à son tour
  • Orage annoncé : le marathon du Mont-Blanc envoie quand même les jeunes au casse-pipe
  • Western States en direct : qui est Hans Troyer, leader de la course avec une tactique complètement folle
  • Western States : Kilian Jornet abandonne au 61e kilomètre
  • Ultra Marin : on sait pourquoi le leader de la course a abandonné
  • L’Ultra Marin a privé Julien Le Corff du podium à cause d’une pénalité beaucoup trop sévère
  • Ultra Marin 175 km : ClemQuiCourt termine 24e, à 4 h 32 min du vainqueur
  • Live : comment suivre la Western States 2026 en direct avec Jim Walmsley, Kilian Jornet et, Vincent Bouillard

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer