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La préparation d’un trail côtier

11 mars 2025
dans Infos entrainement
chaussures ultra marin
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Question de Véro
Je fais un trail côtier de 80 kms sans dénivelé est ce intéressant de faire à mi prépa une course de type marathon ?

Réponse du coach à 15min38

Oui on peut intégrer un marathon dans la préparation d’un trail côtier (le programmer trois mois avant le trail).

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