u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Kilian Jornet peut descendre sous les 29’30 aux 10km

12 mars 2025
dans Actu Trail
Kilian Jornet peut descendre sous les 29’30 aux 10km

Que vaut Kilian Jornet sur 10km aujourd’hui ?

Début 2020, on était assez excités par l’évolution que Kilian Jornet comptait donner à sa carrière. Et pour cause, il voulait continuer d’évoluer dans l’alpinisme, il souhaitait s’attaquer à un record vieux de plus de trente ans (celui du Pikes Peak Marathon), et surtout s’essayer à un 10km sur route.

Il a fait cette course en Norvège et s’était fixé pour objectif de passer sous les 29’30. Il a finalement mis 29’59 et était plutôt déçu (c’est quand même classe d’être déçu alors qu’on a mis moins de trente minutes sur 10km). Pourquoi déçu ? Parce qu’en entraînement, il avait rentré un 29’42. Ceci peut s’expliquer par le fait qu’il s’était un peu blessé durant la préparation.

Quid de ses capacités aujourd’hui ?

L’espagnol est et restera pendant encore un certain temps un monstre de la course à pied. Cette année, il a plutôt fait dans la gestion que dans la brutalité comme il a pu le faire. Mais ça lui a suffi, puisqu’il a gagné Sierre-Zinal, mais il l’a fait en 2h31, soit à un peu plus de cinq minutes de son record personnel.

S’il devait se re-préparer pour un 10km, à mon avis, il serait plus facilement capable de passer la barre des 29’30. En effet, dans la mesure où il a déjà suivi une première préparation et qu’il a fait ses premières blessures « de jeunesse » inhérentes à une vraie prépa sur route, il s’adapterait, s’écouterait un peu plus et pourrait ainsi tout exploser. Surtout que dès qu’il s’agit de Kilian, on a l’impression que plus il s’écoute, plus il performe (un peu à l’image des athlètes Salomon).

S’il est donc difficile de répondre à la question objectivement, on peut s’imaginer qu’avec l’expérience, Kilian a largement de quoi descendre sous la barre qu’il s’était fixée l’an dernier.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Montées et descentes : on ne va pas vous parler ENTRAINEMENT mais TECHNIQUE !
  • Comment bien descendre en trail et s’améliorer
  • En trail, ça ne sert à rien de n’être bon qu’en montées
  • Vous débutez en course à pied, n’oubliez pas de faire votre renforcement musculaire !
  • Diagonale des Fous : que vaut la victoire de Grégoire Curmer ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: kilian jornet
Article précédent

Les championnats de France de course en montagne sont-ils une aberration ?

Articles suivant

Paris : des coureurs flashés à plus de 30km/h

Lire aussi ces Articles

Claire Bannwarth
Actu Trail

A peine de retour sur les sentiers, Claire Bannwarth se fait une cheville

par admin
25 mai 2026
À Ledro Sky Trentino, Elhousine Elazzaoui et Caroline Kimutai ont franchi la ligne main dans la main. Une image rare qui rappelle ce qui rend encore le trail différent des autres sports.
Actu Trail

Il n’y a qu’en trail qu’on voit des arrivées main dans la main

par admin
25 mai 2026
Elhousine Elazzaoui
Actu Trail

Elhousine Elazzaoui confirme qu’il est le patron du trail court mondial

par admin
25 mai 2026
Mouhamadou Fall
Actu Trail

Dopage : le Français Mouhamadou Fall empoche 50 000 dollars grâce aux Enhanced Games

par admin
25 mai 2026
Cherchez l’erreur : pour défendre l’environnement, Eliud Kipchoge va courir 7 marathons sur 7 continents
EDITO

Cherchez l’erreur : pour défendre l’environnement, Eliud Kipchoge va courir 7 marathons sur 7 continents

par admin
25 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct


Cocodona 250 en direct live

Trail

  • Blog de trail (17 771)
    • Actu Trail (13 604)
      • EDITO (3 155)
      • GORATRAIL (387)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (712)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 195)
      • Santé (774)
  • Equipement (2 629)
    • Chaussure Trail (781)
    • GPS (920)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • A peine de retour sur les sentiers, Claire Bannwarth se fait une cheville
  • FINI le blocage : Apple va être obligé de rendre les Garmin compatibles avec ses iPhone
  • Il n’y a qu’en trail qu’on voit des arrivées main dans la main
  • Elhousine Elazzaoui confirme qu’il est le patron du trail court mondial
  • Dopage : le Français Mouhamadou Fall empoche 50 000 dollars grâce aux Enhanced Games
  • Cherchez l’erreur : pour défendre l’environnement, Eliud Kipchoge va courir 7 marathons sur 7 continents
  • Réchauffement climatique : après les marathons et le trail, une participante d’Hyrox décède à Lyon
  • Eliud Kipchoge court le marathon de Cape Town en 2 h 13 min 29 s… pour le plaisir
  • Echec des Enhanced Games : mêmes dopés, ils n’ont battu aucun record et pire… celui qui remporte le 100 m n’était pas dopé
  • Quand les petites orgas trail gèrent mieux que les grosses

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer