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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Quand on est jeune on travaille sa vitesse

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Trail : comment s’entrainer quand on est (très) jeune ?
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Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Gaetan

« J’ai 23 ans et je voudrais savoir si on peut faire des trails de 30 a 60 km ? Peut-être trop jeune ? »

Réponse du coach à 26min12

Oui tu peux faire des trails de 60 km mais à ton âge tu devrais te limiter à des trails de 30 km.
Jusqu’à 30 ans, profite pour travailler ta vitesse.

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