Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Thomas
Bonsoir stéphane peut on faire deux séances de fractionné par semaines une sur piste et une en côte
Réponse du coach à 18min41
OUI c’est possible en respectant bien les délais de récupération
– mardi : fractionné sur piste
– vendredi : fractionné en côtes
