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Question de Baron
souci de lombaire de douleur intercostal..attaque talon supinateur que faire toutes chaussures essayer sur le goudron cest foufroyant
Réponse du coach à 15min48
Les douleurs intercostales et lombairs sont dues à l’attaque talon.
Il faut, de manière progressive :
– changer de chaussures (passer à un faible drop) ;
– apprendre à courir sur l’avant du pied (travail technique pied nu dans l’herbe) ;
– faire de l’athlétisme.
