Dérive pulsative : quand la fréquence cardiaque augmente ou diminue en course

La dérive pulsative est une variation de la fréquence cardiaque pour une intensité donnée.

EXEMPLE DE DÉRIVE PULSATIVE SUR UN MARATHON
OU JUSQU’À 3 HEURES DE COURSE

Sur un marathon, en courant à 10 km/h on va être à 150 battements par minute.
Au fur et à mesure de la course, en continuant à courir à 10km/h, la fréquence cardiaque va augmenter  à cause de la fatigue.

EXEMPLE DE DÉRIVE PULSATIVE SUR UN ULTRA
OU APRÈS 5 HEURES DE COURSE

Au delà de 5 heures de course, la dérive pulsative se fait en sens inverse. Si on était à 150 de FC, on va passer à 120 de FC. La fréquence cardiaque diminue.

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