Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question
« Salut j’ai arrêté les trail il y a de ça pratiquement 1 ans je ferais que du 15 kil voir 18 j’ai du mal à reprendre que le conseille tu »
Réponse du coach à 19min55
Pour reprendre fais déjà des sorties longues plaisir.
Quand tu auras retrouvé le plaisir de courir en nature, tu pourras reprendre l’entrainement.
RELIRE : coupure trail
REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !
